Na semana do Natal e do Ano Novo, é regra exagerar na comilança e depois começar o ano malhando nas academias pra queimar as calorias extras.
Há pessoas, porém, que tem que tomar cuidado especial com a alimentação porque simplesmente não podem comer determinadas coisas, sob risco de ficarem doentes. Os diabéticos estão dentre os que mais necessitam se precaver.
No site da Sociedade Brasileira de Diabetes encontrei uma seção dedicada á culinária, inclusive cm receitas natalinas.
http://www.diabetes.org.br/receitas
Como todos temos que tentar manter a forma e as receitas são suculentas, sugiro uma visita á página.
Aproveitando a pesquisa no site, recomendo o acesso da seção Conte Sua História, onde pessoas diabéticas contam suas experiências, conquistas e superações.
sábado, 25 de dezembro de 2010
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